TAPING

Tape bestaat uit klevend, niet-elastisch materiaal, dat ik stroken van 2,5 en 3,75 en 5cm breed verkrijgbaar is. Tape fungeert als het ware als een kunstmatige band of pees en geeft ondersteuning bij spierverrekkingen, peesontstekingen en instabiele gewrichten. Hierbij wordt getracht ongewenste bewegingen zoveel mogelijk te voorkomen, terwijl het normale bewegingspatroon toch behouden blijft. Het voordeel van een tape is dat het niet alleen mechanische steun geeft, maar ook het spiergevoel (de proprioceptie) verbetert. Door de trek aan de huid reageren de spieren sneller dan normaal op bewegingen, hetgeen een stabiele en normale functie van het gewricht realiseert.